Ist Psychotherapie für mich geeignet?
Psychotherapie kann in vielen Lebenssituationen hilfreich und heilsam sein.
Jedes für Sie wichtige Anliegen ist hier willkommen.
Therapie kann helfen bei:
- seelischem Leidensdruck
- Beziehungsproblemen
- Familiären Problemen, Generationenkonflikten
- beruflichen Belastungen
- Burnout
- Schlafproblemen
- Krisen (Verlust, Trennung...)
- Trauer
- Ängsten, Panikattacken
- Depressionen
- sexuellen Problemen
- geringem Selbstwert
- psychosomatischen Beschwerden
- Belastung nach traumatischen Erlebnissen
Psychotherapie kann Ihnen ermöglichen:
- sich selbst und andere besser zu verstehen
- Ihre Potenziale zu entfalten
- selbstbestimmt zu leben
- neue Fähigkeiten zu entdecken
- Ihre Lebensqualität zu verbessern
- selbstbewusst eine Entscheidung zu treffen
- Stress zu reduzieren
- sich aus einer einengenden Lebenssituation zu emanzipieren
- konstruktiven Umgang mit Konflikten zu lernen
- Zutrauen in Ihre Gefühle und Empfindungen zu finden
- Sinn und Lebensfreude (wieder) zu finden
- Einsamkeit zu überwinden und sozial sicherer zu werden
- eine kreative Blockade zu überwinden
uvm.
Eine einzigartige Form der Beziehung
Psychotherapie ist ein Prozess der Veränderung, der in einer einzigartigen Form der Beziehung stattfindet.
Man könnte sagen: Psychotherapie ist Beziehung.
Ich begegne Ihnen ohne Urteil, bedingungslos wertschätzend und einfühlend und erforsche gemeinsam mit Ihnen Ihre Welt, als ob ich sie durch Ihre Augen sehen kann. So kann ich eine Vertrauensperson sein, jedoch ohne Ansprüche an Sie zu stellen oder Ihre Gedanken und Gefühle zu bewerten, wie Sie es vielleicht aus privaten oder beruflichen Beziehungen kennen.
Wenn wir bedingungslos wertschätzend beachtet und gehört werden, können wir bisher Unaussprechliches aussprechen und unser Innerstes in unserem eigenen Tempo ergründen. Wir tasten uns voran - staunend, neugierig, ängstlich, berührt und vieles mehr - und machen neue (Beziehungs-) Erfahrungen, die in unserem Leben wirken. So beginnt Veränderung.
DER PERSONZENTRIERTE ANSATZ
Die Personzentrierte Psychotherapie ist ein anerkanntes Heilverfahren zur Linderung seelischer und psychosomatisch bedingter Leidenszustände. Sie geht auf den Gründer Carl R. Rogers zurück, der zutiefst davon überzeugt war, dass jeder Mensch eine kreative, positive Kraft in sich trägt, die uns zur Entfaltung unserer Potentiale hinstreben lässt. Wir nennen sie Aktualisierungstendenz.
Auf diese Kraft, dieses tiefe, organismische, innere „Wissen“, das jeder Mensch in sich trägt, vertraue ich.
Ich verzichte daher darauf, standardisierte Techniken oder Formen der Intervention anzuwenden. Nicht Ihr Symptom, sondern Sie selbst als facettenreicher Mensch, stehen mit allem was Sie persönlich ausmacht, im Mittelpunkt. Meine Expertise besteht darin, Raum und Rahmen zu ermöglichen, in dem wir gemeinsam eine für Sie hilfreiche Beziehung gestalten in der Sie wiederum - als Expertin/Experte Ihrer Lebenswelt – Ihren Weg gehen können.
DER RAHMEN UNSERER ZUSAMMENARBEIT
Bei einem Erstgespräch lernen wir einander kennen, klären, ob wir miteinander arbeiten möchten und wie der Rahmen dafür gestaltet sein soll. Damit es genügend Zeit für Ihre Fragen und einen ersten Einstieg in Ihr Anliegen gibt, nehme ich mir dafür 75 Minuten (1,5 Einheiten) Zeit.
Ich stelle einen geschützten, ungestörten Raum bereit, in dem Sie sich ganz ihren Themen widmen können. Als Psychotherapeutin unterliege ich der Verschwiegenheitspflicht und behandle alle Gesprächsinhalte absolut vertraulich. Sitzungen finden nach Vereinbarung, meist wöchentlich, statt.
Es besteht die Möglichkeit Sitzungen nach Absprache auch auf Englisch bzw. telefonisch oder online (per Videotelefonie) zu machen.
Kosten:
80€/Einheit, 50 Minuten
Erstgespräch, 75 Minuten: 80€
Eine (Teil-)Refundierung durch die Krankenkassa ist nicht möglich.
Absageregelung:
Sitzungen die weniger als 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin abgesagt werden, werden in Rechnung gestellt.
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EINE EINZIGARTIGE FORM DER 
DER PERSONZENTRIERTE 
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